它現(xiàn)在很受歡迎：最窮的人是要求食物的人，他們最終會(huì)死。很容易說(shuō)它是中產(chǎn)階級(jí)產(chǎn)品的無(wú)底深淵，仍然是一種資產(chǎn)。據(jù)估計(jì)，大多數(shù)人都受不了。更不用說(shuō)如果你不死，你會(huì)看到當(dāng)前的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)狀況。一旦你干涸了，絕大多數(shù)人將會(huì)到最后，并且很難卷土重來(lái)。

如果任何中產(chǎn)階級(jí)接觸以下七個(gè)公式中的任何一個(gè)，那么它很可能會(huì)成為窮人，你也可能。

　　破產(chǎn)第一式，創(chuàng)業(yè)

是的，你沒(méi)有弄錯(cuò)，這是創(chuàng)業(yè)?，F(xiàn)在是創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)業(yè)的時(shí)代。企業(yè)家如何破產(chǎn)？

大約10年前，我所謂的中產(chǎn)階級(jí)幾乎就像大學(xué)畢業(yè)生，本科生或研究生，或985，或211，或三本書(shū)。它現(xiàn)在一樣。經(jīng)過(guò)該國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展10年，這些年幾乎是固定的。汽車(chē)，房子，有些人有不止一套，手頭有一點(diǎn)存款，超過(guò)一百萬(wàn)，少數(shù)十萬(wàn)。注意我所說(shuō)的前提，這些都是你的辛勤工作，但最重要的是國(guó)民經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的十年正在各個(gè)行業(yè)發(fā)展。請(qǐng)注意這一點(diǎn)。你在牛市中賺了10倍，而不是你有多少。牛逼是因?yàn)榕Ｊ小?

1）第一種創(chuàng)業(yè)是做食物，衣服，住房和交通。我發(fā)現(xiàn)我特別喜歡第二次做餐飲的事業(yè)，但用餐是一個(gè)很大的火坑。我周?chē)?個(gè)失敗案例，第一個(gè)做火鍋。第二是做高端餐飲。第三是制作牛肉拉面。長(zhǎng)達(dá)半年的投資沒(méi)有得到遵守，并沒(méi)有詳細(xì)列舉這些例子。說(shuō)牛肉拉面損失，商店最高收費(fèi)10萬(wàn)，裝修20萬(wàn)，租金20萬(wàn)，爐頭4人一共2萬(wàn)，一個(gè)收銀員，2個(gè)服務(wù)員，共7000個(gè)，牛肉面是清真你不是姓馬，也不是白帽子。有些人在開(kāi)業(yè)時(shí)會(huì)遇到麻煩。不要想到警察，它不起作用。最后，需要80,000才能解決。你想到一碗面條，10個(gè)雞蛋，1個(gè)雞蛋，即使毛利潤(rùn)是50％，一天賣(mài)多少碗可以節(jié)省成本，開(kāi)三個(gè)月止損，虧損70萬(wàn)。我沒(méi)有從事餐飲業(yè)。從旁觀者的角度來(lái)看，小規(guī)模的餐飲，制作面條，制作小吃，制作黃糯米和大米等等，都是人為的錢(qián)，也就是說(shuō)，我是老板和工作。家庭，員工人數(shù)，1或2名服務(wù)員，比工作強(qiáng)，這是沒(méi)有問(wèn)題的，即使是中產(chǎn)階級(jí)，讓我們?nèi)ビ驼鎴F(tuán)做豆?jié){，你不能放下身體沒(méi)人能受苦我不懂高端品牌，我不會(huì)說(shuō)。無(wú)論如何，為缺乏經(jīng)驗(yàn)的中產(chǎn)階級(jí)提供中檔服務(wù)是破產(chǎn)的唯一途徑。

2）第二類(lèi)企業(yè)破產(chǎn)是做簡(jiǎn)單的交易，買(mǎi)賣(mài)，簡(jiǎn)單的系統(tǒng)整合等。這種破產(chǎn)往往是一個(gè)破鏈鏈斷裂，例如，你在醫(yī)院等有一些關(guān)系，然后計(jì)劃整個(gè)公司為醫(yī)院提供設(shè)備?，F(xiàn)在通常是招標(biāo)。如果您競(jìng)標(biāo)列表，則不會(huì)說(shuō)出來(lái)。如果你有這個(gè)能力，這個(gè)設(shè)備通常是通用電氣，西門(mén)子等，施耐德，ABB等電氣設(shè)備。當(dāng)上游廠家沒(méi)有全額不會(huì)給貨時(shí)，白手套的空手套很現(xiàn)在很難，設(shè)備安裝調(diào)試完畢，后期維護(hù)中間調(diào)試你不確定，請(qǐng)?jiān)瓘S一次收款。最后，你最終必須收錢(qián)，用戶接受付款，付款，你必須等待退貨，事情往往不那么簡(jiǎn)單，領(lǐng)導(dǎo)是雙重監(jiān)管，領(lǐng)導(dǎo)是轉(zhuǎn)移，或者提前退出等都是一堆問(wèn)題。我的一個(gè)朋友給了一家私人醫(yī)院一批設(shè)備。如果半年沒(méi)有被接受，警方就會(huì)阻止這些人。最后，我不得不將設(shè)備拉回來(lái)并將其拉回去銷(xiāo)售。我每天都吃不下它。有很多類(lèi)似的業(yè)務(wù)。資本的早期階段和長(zhǎng)期收集鏈業(yè)務(wù)的延遲實(shí)施是危險(xiǎn)的業(yè)務(wù)。房地產(chǎn)市場(chǎng)低迷，房屋無(wú)法出售，建筑物的許多材料都值得。

創(chuàng)業(yè)并不容易，技術(shù)？資金？人？市場(chǎng)？晚年，健康狀況不佳，技術(shù)差，小激情，沉重的負(fù)擔(dān)，沉重的家庭責(zé)任，拖著房子支付抵押貸款，狹隘的關(guān)系，好吧，你說(shuō)你要出去創(chuàng)業(yè)不要沖動(dòng)。

所有成功的背后都是長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)的積累，技術(shù)的積累，接觸的積累以及資金的積累。這些積累將在一天內(nèi)積累，火焰將蓬勃發(fā)展。

　　破產(chǎn)第二式，賭博

賭博是一件非常廣泛的事情，麻將，撲克，鍍金花，以及游戲廳，投注，釣魚(yú)等，對(duì)澳門(mén)和緬甸都很重要。事實(shí)上，人們有賭博，他們都有著無(wú)所事事的心態(tài)。這個(gè)領(lǐng)域的課程太多了。只是去賭博，這是一個(gè)血腥的案件。

更不用說(shuō)其他人，只是說(shuō)我是，我的家鄉(xiāng)在前湖這個(gè)魚(yú)米之鄉(xiāng)。有人說(shuō)四川人打麻將。我真的沒(méi)有看到我的老家庭對(duì)麻將的沉溺程度。所以，酒店房間沒(méi)有麻將。沒(méi)有人打開(kāi)房間，餐廳里沒(méi)有麻將機(jī)。沒(méi)有人在吃東西。三個(gè)人可以玩，一跳一跳，街上有五個(gè)麻將亭，里面裝滿了打麻將。

在過(guò)去的幾年里，我開(kāi)始和同事們一起玩，后來(lái)我和朋友一起玩，后來(lái)被朋友帶到了麻將館。當(dāng)時(shí)，有一種感覺(jué)，當(dāng)我到達(dá)比賽時(shí)間，比如周末打牌時(shí)，我并不擔(dān)心打牌而且不安。退出時(shí)特別簡(jiǎn)單，當(dāng)我?guī)?lái)幾千盞燈并欠2000。比賽結(jié)束后，我說(shuō)這是我最后一次打牌。我欠賬戶的錢(qián)，我不會(huì)把它轉(zhuǎn)給我。后來(lái)，這些賭徒多次打電話并發(fā)短信。我沒(méi)有接他們，他們完全破了。

我們來(lái)談?wù)勎ｋU(xiǎn)。事實(shí)上，如果我打相對(duì)收入的卡，它不是太大，我買(mǎi)得起，而且有點(diǎn)夸張，但許多賭博從小到大，不會(huì)贏，輸，想復(fù)制。 。

有很多危害。首先，朋友或同事。如果你經(jīng)常一起打牌，那么有些單詞會(huì)越來(lái)越多。失敗者會(huì)動(dòng)了很多腦筋。其中一個(gè)將刻在我們經(jīng)常去打牌的地方。我真的贏了一些錢(qián)。這是后來(lái)發(fā)現(xiàn)的。那么賭博的人會(huì)很窮，影響學(xué)習(xí)工作的發(fā)展，贏得時(shí)會(huì)揮霍，將錢(qián)用于正常使用時(shí)丟失，會(huì)有抽茶買(mǎi)香煙，在茶館打三年卡，唯一最后賺錢(qián)的東西是茶館老板。很長(zhǎng)一段時(shí)間也有撲克牌。它確實(shí)會(huì)影響人們的精神，興奮，緊張，熬夜，吸煙或吸二手煙。我似乎在周五晚上的最長(zhǎng)時(shí)間和周日早上玩了30個(gè)小時(shí)。不相信健康的身體鬼不相信。

家鄉(xiāng)有很多賭博破產(chǎn)。每次回家，我都會(huì)聽(tīng)到父母說(shuō)誰(shuí)會(huì)失去很多跑步方法。我們?nèi)绾卧谌藗冇绣X(qián)的麻將大廳里玩大錢(qián)，也就是高利貸，我們可以按手印。得到錢(qián)，繼續(xù)打牌。我不知道貸款有多高，最終結(jié)果很難結(jié)束。

　破產(chǎn)第三式，期貨

我不能說(shuō)破產(chǎn)不會(huì)破產(chǎn)。我將失去牛市股票賺取的一半資金。讓我談?wù)勎覍⑷绾吻巴谪浿?。我在最?,400點(diǎn)的時(shí)候開(kāi)了期貨賬戶。目的是縮短股指期貨。我覺(jué)得股市有泡沫。在做股指期貨之前我必須做10種商品期貨。我選擇了黃金。我到目前為止只做了。超過(guò)股票指數(shù)和黃金。虧損之后，我完全沒(méi)有碰到期貨。丟失的錢(qián)被認(rèn)出來(lái)了，我不想把它翻過(guò)來(lái)。也許我不是傲慢，不能做未來(lái)，并說(shuō)幾個(gè)人。

一個(gè)是著名的寧財(cái)神，知道寧財(cái)神如何編寫(xiě)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)作為編劇。每次看寧財(cái)神的喜劇，我覺(jué)得這個(gè)神真的很有才華。寧財(cái)神，真名：陳萬(wàn)寧，15歲赴上海財(cái)經(jīng)大學(xué)讀金融專(zhuān)業(yè)。我父親是中國(guó)的第一代期貨交易員。他以期貨為生，仍處于期貨領(lǐng)域。他很有名。在這樣的條件下，我15歲的時(shí)候還在上初中。我出生在課堂上，我有一個(gè)父親將期貨帶入百萬(wàn)富翁并失去破產(chǎn)。從那以后，我沒(méi)有觸及未來(lái)，而網(wǎng)上寫(xiě)作已經(jīng)使寧財(cái)神。

第二個(gè)是申銀萬(wàn)國(guó)證券衍生品投資經(jīng)理趙立辰。他是上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的碩士。他出生于1978年。他和我的年齡相同。我已抵押房屋貸款做股指期貨。我希望當(dāng)時(shí)的反彈能夠繼續(xù)下去，貸款家庭的壓力很快就會(huì)減少。此刻，他已經(jīng)與魔鬼交易了。僅僅兩個(gè)星期，在僅僅10個(gè)交易日之后，他不得不補(bǔ)充保證金，以對(duì)強(qiáng)制清算負(fù)責(zé)。他忍不住放棄壓力，放棄了所有家人，放棄了孩子自殺。

第三個(gè)說(shuō)最近逍遙劉強(qiáng)也跟我一樣年紀(jì)。北京材料學(xué)院是未來(lái)首都經(jīng)濟(jì)與經(jīng)濟(jì)大學(xué)的第一個(gè)畢業(yè)生。這是一個(gè)100％的研究生。中國(guó)黃埔軍事學(xué)院期貨，如果可以的話，我真的不想讓你跳下樓來(lái)自殺。我讀過(guò)你的書(shū)，你的《期貨大作手回憶錄》，你讀過(guò)的博客，以及很多投資經(jīng)驗(yàn)。 。 。我們永遠(yuǎn)無(wú)法觸及未來(lái)，但我們可以過(guò)得很好并且快樂(lè)。 。 。

由于期貨我失敗了，我不打算再觸摸它們了。失敗或成功的經(jīng)驗(yàn)不能說(shuō)。我們說(shuō)幾步。這些奶牛會(huì)打破這個(gè)位置，所以它們不會(huì)停止。

期貨的第一步，小倉(cāng)的誘惑，這次你發(fā)現(xiàn)這是省錢(qián)，這比省錢(qián)更容易吧。

期貨的第二步，倉(cāng)位比較大，會(huì)有止損。如果你看一下期貨的K線，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都有幾根長(zhǎng)針和長(zhǎng)針，因?yàn)楹芏嗥谪洭F(xiàn)在都是程序化交易，機(jī)器會(huì)執(zhí)行虧損，這個(gè)長(zhǎng)針就是收獲止損。由于止損設(shè)定為即期銷(xiāo)售的市場(chǎng)價(jià)格傭金，因此通常遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于預(yù)期的止損。一天中這么幾個(gè)人并不瘋狂。專(zhuān)家經(jīng)常沒(méi)有程序止損，10次中有8次會(huì)回來(lái)，剩下2次。 。 。

期貨的第三步，有很多做法的位置，有各種補(bǔ)充，反正在等待你的沉重倉(cāng)位后，沒(méi)有程序止損。 。 。

不要說(shuō)，小中產(chǎn)階級(jí)不要考慮期貨，我承認(rèn)失敗，期貨機(jī)會(huì)確實(shí)很多，想象一下，你是在一個(gè)池子里面，里面都是泥濘，太多了，你空手而歸抓網(wǎng)你可以抓到多少是你的，條件是你不能摔倒，你墮落時(shí)就會(huì)淹死。我認(rèn)為這是一個(gè)真實(shí)的比喻。

　破產(chǎn)第四式，放高利貸

很多人都知道他們不能借貸高利貸，高利貸不能借錢(qián)，但不知道高利貸不能放手。當(dāng)然，大多數(shù)人都沒(méi)有意識(shí)到他們是高利貸者。

工作關(guān)??系很幸運(yùn)，看到陜北和科威特處于鼎盛時(shí)期。你可能不知道陜西北部的科威特中心在一個(gè)叫大柳塔鎮(zhèn)的地方。它是煤炭造成的，也因煤炭而下降。各種瘋狂，幾乎所有普通人都受到威脅。一名20歲的年輕人租了2輛豪華轎車(chē)，5星級(jí)酒店租了一套公寓，并掛了一家投資公司支付2分鐘和3個(gè)月。在早期，投資于煤礦的資金也產(chǎn)生了高回報(bào)。

很多人抵押房貸貸款，1.5點(diǎn)，2點(diǎn)的利息給親戚朋友的錢(qián)出去3點(diǎn)，這些中間層崩潰后最差，上面不會(huì)還錢(qián)，第二天去帳戶，很多人遠(yuǎn)在家或自殺。

然而，事實(shí)是許多領(lǐng)導(dǎo)人和公共檢察院已經(jīng)回到貸款基金。普通人的錢(qián)沒(méi)有被想到，甚至被法律層面所規(guī)避，比如破產(chǎn)和清算公司，比如回到你身邊，“債務(wù)和酒精”，債務(wù)真的是一個(gè)聰明的發(fā)明，比如我的投資公司欠你500萬(wàn)，公司沒(méi)有錢(qián)，但我有1000箱葡萄酒，一箱10瓶，一瓶380，我會(huì)給你這種酒，我在四川聽(tīng)說(shuō)過(guò)。我沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)釀酒廠的產(chǎn)量，程度相當(dāng)高，第二鍋有味道。

我不知道從那年起，街道上至少有五個(gè)外墻是投資理財(cái)擔(dān)保公司。這個(gè)給1分，主場(chǎng)給1.5分。我所在的公司屬于一個(gè)相對(duì)較高的辦公室，從去年開(kāi)始。由于這座辦公樓已經(jīng)運(yùn)行，經(jīng)常有舊橫幅和老太太拉橫幅要錢(qián)。

初中的高級(jí)游戲玩法基本相同。例如，最近在云南舉行的泛亞有色金屬交易活動(dòng)，我認(rèn)為詐騙者非常聰明，并且長(zhǎng)期以來(lái)一直被計(jì)算在內(nèi)，據(jù)說(shuō)每年的利息為14％。什么是抵押品？ ，鉍，鎵，鈷，鎢，如果這些金屬在一年內(nèi)上漲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)14％，當(dāng)然，本金和利息都有保證，但現(xiàn)在商品直線下降，本金和利息都消失了，如果你想去倉(cāng)庫(kù)拿這些抵押金屬，然而，這些金屬不是金或銀。普通人沒(méi)有交易渠道，這些重金屬有毒，無(wú)法帶回家?，F(xiàn)在我明白，既然人們都是有色金屬交易所，就沒(méi)有黃金或白銀。事實(shí)上，泛亞利用客戶的資金來(lái)制造無(wú)法盈利的遠(yuǎn)期期貨，并賺取你喝湯和吃肉。失去人們的空缺職位，實(shí)物交付，你仍然無(wú)法采取物理對(duì)象。據(jù)說(shuō)這些投資者在請(qǐng)?jiān)笗r(shí)遇到麻煩，并且他們誤導(dǎo)了。這沒(méi)用。在法律層面，人們長(zhǎng)期設(shè)計(jì)和規(guī)避它。半年，一切都沒(méi)有發(fā)生。勝利者享受生活，破產(chǎn)者正在使用下半場(chǎng)。平息心中的痛苦。

　　破產(chǎn)第五式 炒股

我真的不想寫(xiě)股票破產(chǎn)，因?yàn)檫@是今天每天的情況，沒(méi)有必要舉例，或者說(shuō)句，牛市賺10倍不是你的牛，而是因?yàn)榕Ｊ?。如果您不為貸款杠桿股票提供融資，那么有多少股票將在6124點(diǎn)出現(xiàn)。如果你不動(dòng)，你可以堅(jiān)持下去。如果你吃藥，上網(wǎng)等，你將獲得更多。

一旦使用杠桿股票，它就是一種必須在成熟時(shí)實(shí)現(xiàn)的品牌。與期貨屬性類(lèi)似，期貨的反對(duì)者非常清楚，有利的一方必須讓對(duì)手關(guān)閉。現(xiàn)在每個(gè)人都在融資，雖然主力也被套，但如果你繼續(xù)做下面的事情，打破融資盤(pán)，融資可以減少一塊肉可以收到很多底部的籌碼，有點(diǎn)反彈的主力力量將是有利可圖的。它曾經(jīng)是不同的。主力只能賺更多錢(qián)才能賺錢(qián)。切肉的人并不多。只有底部正在慢慢收集芯片。時(shí)間以年和月計(jì)算?，F(xiàn)在不一樣了，有1/3的融資盤(pán)，1/3不能達(dá)到1/4。

還有購(gòu)買(mǎi)港股。幸運(yùn)的是，滬港通現(xiàn)在選擇紅籌股和藍(lán)籌股。有無(wú)數(shù)人招募大陸第二大買(mǎi)家漢坑。考慮到50萬(wàn)美元的資金開(kāi)放，25億人民幣，煙霧消失了。那時(shí)，我看到了漢能的k線，并對(duì)朋友說(shuō)這是一個(gè)高水平的跑步者。典型的壯族股票一旦崩潰就會(huì)陷入困境。我沒(méi)想到這么徹底。幾乎沒(méi)有任何解決辦法可以取回一點(diǎn)現(xiàn)金。不要考慮漢能的盈利??紅利。

我想起了一位網(wǎng)友的文章，很早就很早，說(shuō)他拿了電話費(fèi)并利用機(jī)會(huì)到香港開(kāi)戶，開(kāi)個(gè)帳戶買(mǎi)這個(gè)，這次他想到了楊瀾女士，高貴而美麗的女神范兒。 。 。從內(nèi)到外，從上到下都很熱，買(mǎi)陽(yáng)光文化，據(jù)說(shuō)累計(jì)下降了98％，反復(fù)減少了100萬(wàn)股，最后減少到了2萬(wàn)股，最后女神說(shuō)累了，對(duì)不起，賣(mài)完了。港股有很多細(xì)價(jià)股，有巨額利潤(rùn)和巨大風(fēng)險(xiǎn)。隨著A股注冊(cè)系統(tǒng)的發(fā)布，新三板將會(huì)發(fā)布。這種人為的高飛，然后暴跌的場(chǎng)景不應(yīng)該太多，每個(gè)人都會(huì)睜大眼睛。

　破產(chǎn)第六式 碰違禁品

我不打算這樣說(shuō)，因?yàn)槲覜](méi)有吸煙，偶爾也會(huì)帶兩個(gè)人陪我。它們沒(méi)有吸入肺部，但是當(dāng)它們吸入口腔時(shí)它們會(huì)吐出來(lái)。而這件事離我的人生經(jīng)歷生活圈太遠(yuǎn)了。

但是當(dāng)你看到一位朋友提到這個(gè)時(shí)，只說(shuō)幾句話，因?yàn)檫@太可怕了，沒(méi)有破產(chǎn)，這太可怕了。我認(rèn)為一個(gè)重要原則是一個(gè)人必須有一個(gè)朋友圈可供選擇。在一個(gè)家庭，一個(gè)家庭成員，一個(gè)同事或一個(gè)同事中有一兩個(gè)好朋友是很好的?？蛻?，業(yè)務(wù)合作伙伴，業(yè)余愛(ài)好者，例如釣魚(yú)朋友等高爾夫球手。

它現(xiàn)在非常受歡迎，最窮的是要求食物，它不會(huì)死。這很容易說(shuō)。來(lái)自中產(chǎn)階級(jí)產(chǎn)品的真正無(wú)底深淵仍然是一種資產(chǎn)，是普通人無(wú)法接受的。不要說(shuō)如果你不死，你會(huì)看到當(dāng)前的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)狀況。一旦干燥，它就永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。大多數(shù)人只是浪費(fèi)，而且很難再出來(lái)。

無(wú)論生活多么充滿希望或缺乏，任何人都無(wú)法觸及任何此類(lèi)事物，我希望國(guó)家能夠更加可控。否則，許多人將不得不打破他們的生活。

　　破產(chǎn)第七式 大病

有一次在新疆，我和同伴一起吃飯。在我去吃飯之前，我給了自己一個(gè)機(jī)會(huì)。我很害怕旁邊的服務(wù)員黯然失色。我以為這是一個(gè)癮君子。這位朋友其實(shí)很年輕，40歲是不夠的，糖尿病是少數(shù)加，我不明白，反正我吃完之前要給自己一針胰島素。愈合的希望很小。想象一下未來(lái)幾十年的生活，并在每天進(jìn)食之前給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。這是一件可怕的事情。即使我把床弄壞了3個(gè)月，我也能做得很好，即使我用一根手指打破它，我也沒(méi)有這樣的折磨。

對(duì)嚴(yán)重疾病的恐懼是你完全沒(méi)有意識(shí)到的。當(dāng)它發(fā)生時(shí)，很難恢復(fù)。武漢女大學(xué)生朱麗婭可能是因?yàn)閻?ài)情，也許是因?yàn)榫毩?xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，也許是因?yàn)樗氤鰢?guó)和黑人男友一起生活，狗日的黑人據(jù)說(shuō)是八位女大學(xué)生，和兩個(gè)同居，這兩個(gè)同居的人都被感染了，就在幾年前，朱麗婭和另一個(gè)女孩都走了，死了已經(jīng)，不評(píng)論，安息吧。

在我這個(gè)年紀(jì)，我身邊的朋友都不是很病。畢竟，他們還很年輕，但有許多疾病，如糖尿病，高血壓，痛風(fēng)，脂肪肝和高血脂。不受控制的暴飲暴食，過(guò)量飲酒，缺乏運(yùn)動(dòng)等。

這個(gè)同伴現(xiàn)在是標(biāo)準(zhǔn)的中產(chǎn)階級(jí)。年輕人會(huì)與老板做銷(xiāo)售，幫助老板停止酒。如果他喝得太多，他會(huì)嘔吐并繼續(xù)喝酒?？赡苁撬?dāng)時(shí)病得很慢。他說(shuō)，他后悔，如果他能再回到殺戮之前就不會(huì)這樣了。

我有3瓶白葡萄酒和2瓶啤酒。很多時(shí)候我喝了一半的杯子然后喝了它。我不喝別人。我只是高喝酒，席卷他人，聽(tīng)力不好。我只是微笑我不會(huì)強(qiáng)迫你喝酒，因?yàn)槲液鹊帽饶愫?，而且我也不?huì)被迫喝太多酒。 。 。

每周2次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)1小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間，全身出汗;

每天吃水果;

一周內(nèi)有2個(gè)晚上沒(méi)有吃主食，基本上禁食;

應(yīng)定期食用酸奶，葡萄干，紅酒，水果，堅(jiān)果;

飲用水是最好的天然礦泉水。在一個(gè)月內(nèi)購(gòu)買(mǎi)一大桶水來(lái)煮飯不會(huì)花費(fèi)太多;

燒烤比較便宜，所以你真的很想去回民和維吾爾商店吃飯。你知道，牛肉和羊肉可以保證是真的;

每天閱讀一小時(shí)，寫(xiě)下當(dāng)天的工作，投資運(yùn)營(yíng)和反思;

心理健康，沒(méi)有恐懼，沒(méi)有貪婪，沒(méi)有焦慮。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這些情緒的發(fā)生表明我的位置太重了，我可以減輕到能夠安然入睡的位置。

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